Чому на ранок соромно?
Симптоми похмілля та ранкового сорому викликані виділенням з алкоголю токсичної речовини, а саме ацетальдегіду, та серотоніну, відомого як “гормон щастя”. Як це працює? Спочатку алкоголь розщеплюється за допомогою ферменту, який виробляють клітини печінки. В результаті утворюється ацетальдегід.
Що робити, якщо на ранок соромно?
Шеймовер, він похмільний сором: що це таке і як з ним…
- Ви відкриваєте очі, і жах вдавлює вас у подушку. …
- Створіть комфортну обстановку.
- Не треба опохмелюватись …
- Дихайте глибше …
- Поговоріть із близькою людиною …
- Їжте м'ясо, сир та горіхи.
- Проводьте більше часу на сонці.
- Думайте позитивно
Збережена копія