Чим корисні фініки? Говорячи про корисні властивості фініків, експерт зазначає великий вміст клітковини – вона благотворно впливає на роботу шлунково-кишкового тракту і стравоходу. Також фрукти багаті на антиоксиданти, які знижують ризик виникнення багатьох захворювань і окислювальних процесів в організмі.Jun 13, 2021
Лікарі рекомендують їсти фініки в першій половині дня, оскільки калорійність фініків досить висока і вони довго перетравлюються. Найкраще вживати їх у вигляді сухофруктів. У такому вигляді зберігаються корисні властивості фініків.
Позитивний ефект фініки також чинять і на організм вагітних, а також жінок, які годують груддю. Наприклад, їх вживання сприяє збільшенню лактації. Також ученими було доведено, що вживання фініків допомагає молодим матерям мінімізувати симптоматику післяпологової депресії.
Деякі фахівці стверджують, що завдяки такому складу фініки здатні зменшити вираженість симптомів у разі закрепу, кишкових розладів, захворювань серцево-судинної системи, анемії, еректильної дисфункції, діареї, здуття, раку та інших захворювань.