Коренеплоди брукви мають протизапальну, протиопікову, ранозагоювальну та сечогінну властивості. Навесні бруква – це важливе джерело вітамінів. Відваром із насіння брукви можна полоскати горло в разі застуди та запалень, а бруква з медом – визнаний засіб від кашлю.

Такий склад сприяє нормалізації діяльності шлунково-кишкового тракту (клітковина очищає кишечник), послабленню випорожнень, зменшенню набряків (сечогінна дія). Бруква має також муколітичну дію – здатність розріджувати мокротиння.

Бруква ефективна в боротьбі з вільними радикалами. Вона містить каротиноїди і покращує зір. Відома користь брукви для втрати ваги, оскільки в ній багато клітковини. Вона потрібна для життєдіяльності корисних бактерій у кишечнику, допомагає в разі закрепів і містить мало калорій.