Серце хребетних складається головним чином із серцевої, ендотеліальної та сполучної тканини. При цьому серцевий м’яз являє собою особливий вид поперечно-смугастої м’язової тканини, що трапляється виключно в серці.
Зміцнити серцевий м’яз можна за допомогою простих вправ…. Корисні тренування для серцевого м’яза :
- Ходьба. Найбільш підходить новачкам. …
- Біг. …
- Плавання. …
- Ходьба по сходах. …
- Танці. …
- Велопрогулянки.
- Тренажери.
Серцевий м’яз щодня перекачує понад 7000 літрів крові, забезпечуючи організм киснем і корисними речовинами. На його роботу впливає стан коронарних судин, артеріальний тиск і спосіб життя людини.