Причиною всіх видів є нестача в організмі вітаміну D, калію, магнію або кальцію.
Що робити при виникненні судом у литках:
- Як тільки біль дає про себе знати, необхідно схопити руками пальці на ногах і потягнути на себе, потримати в такому положенні пальці близько хвилини. …
- Пощипати м’яз пальцями, щоб трохи розслабити.
- Помасажувати м’яз, використовуючи розігрівальну мазь.
Застій крові у венах Спазми в литкових м’язах можуть бути симптомом варикозного розширення вен, що розвивається. Потрібно проконсультуватися з лікарем, якщо є набряки, важкість у ногах. Вони виникають через застій венозної крові. За допомогою судомних скорочень м’язів організм намагається активізувати рух крові у венах.