Це означає, що він дійсно може трохи прискорити виведення нікотину …. Обирайте продукти, багаті на антиоксиданти
- куркумін, що міститься в куркумі;
- ресвератрол, якого найбільше в мускатному винограді;
- вітаміни C і E з цитрусових і овочів;
- силімарин із розторопші;
- поліфеноли зеленого чаю.
29 Jun 2022
Але є продукти, які допомагають швидко очистити організм від нікотину. Їх набирається з добрий десяток…. Давайте дізнаємося, які страви слід подати на стіл, щоб стати трішки здоровішими в найближчому майбутньому.
- Броколі …
- Апельсин …
- Шпинат …
- Імбир …
- Журавлина …
- Лимон …
- Морква …
- Гранат
Фолієва кислота або водорозчинний вітамін B9, які містяться в цій їжі, необхідні для нормальної роботи імунної та кровоносної систем. Частіше вживайте салат зі шпинату – він здатен дуже швидко вивести нейротоксин із вашого організму. Імбир – дуже корисний продукт.