У почорнілих бананах більше корисних вітамінів і мікроелементів, які зміцнюють організм і нерви. Дбають про еластичність кровоносних судин і виводять холестерин. Багато антиоксидантів, які не дають організму швидко постаріти.Jan 21, 2018
Жовтий банан Головний плюс достиглого банана – він набагато краще засвоюється організмом, ніж зелений. Незрілі плоди запросто можуть стати причиною здуття живота й утворення газів.
Подрібнена м’якоть стиглого банана корисна під час лікування геморою, запалення шлунково-кишкового тракту. У тому числі й за виразки. Завдяки калію і магнію, цей фрукт корисно включити в раціон тим, хто страждає на атеросклероз, гіпертонічну хворобу, а також особам, схильним до захворювань легеневої системи.
Японські дослідники довели, що банан має антиоксидантні та протиракові властивості, і проявляються вони найкраще саме тоді, коли жовтий банан вкритий темними плямами. Що більше темних ділянок на шкірці фрукта, то краще він підвищує ваш імунітет.