За типом харчування павучки вегетаріанці, чий раціон складається з вегетативних частин рослин, насіння і плодів: жолудів, ліщини, волоських горіхів, каштанів, букових горішків, різних ягід і плодів (груші, яблука, виноград, черешні, сливи, шовковиці). З плодів і винограду полчки виїдають кісточки.

Спосіб життя та харчування Основне місце проживання лісової соні – широколистяні ліси. Основу харчування складають жолуді, липові та букові горішки, кісточки яблук. З тваринних кормів харчується різними комахами.

Хоча за можливості віддає перевагу їжі тваринного походження – дрібнішим гризунам, коникам, жучкам і черв’ячкам. Невтомно нишпорить вона по землі в пошуках провіанту, підбираючи жолуді, горішки ліщини та бука, насіння в’яза, липи та хвойних дерев і майже не їсть (на відміну від інших сонь) листя.

Трохи соковитих фруктів буде прийнято з вдячністю. Лісова соня за звичками схожа з ліщиновою, але любить комах, як і садова. Їй потрібні також молоді зелені гілочки. Сонька-полчок, що рідко зустрічається в неволі, годується як горіхова, але корму їй потрібно більше, оскільки вона більша.