Як і інші аеробні види спорту високої інтенсивності, Zumba впливає на фігуру, дозволяє м’язам тонус, допомагає нормалізувати вагу і позитивно впливає на фізичне здоров’я. Зберегти & NBSP;

Як і буд ь-яка спортивна практика, у Zumba є свої протипоказання, вони включають:

• Інфекційні захворювання та запальні процеси в організмі.
• Хвороби кісток та суглобів (необхідна консультація лікаря).
• Гіпертонія.
• Травми хребта, ніг та стегна.
• Варикозні вени, тромбофлебіти.

Зберегти & NBSP;

Zumba – це гарна аеробна підготовка, яка допоможе вам спалити зайвий жир і підтягнути тіло. Втрата з танцями не тільки ефективна, але й весела. Зберегти & nbsp;