У випадку запорів від переїдання, зменшення балансу мікрофлори може допомогти з продуктами кислі. Сир з низьким вмістом жиру особливо корисний як джерело кальцію. Не їжте жирну їжу, але вибір абсолютно низького жирового жиру також не варто. Надайте перевагу продуктам з низьким вмістом жиру.
Запор після переїдання, що робити
- Бісакодил (1)
- Bisacodel-Chamofarm (1)
- Guttalaks (2)
- Дінолак (2)
- Дулколакс (1)
- Senade (1)
- Senadexin (1)
- Slack (3)
Лікар поділився чотирма ефективними способами, які впоратися з запором не гірше, ніж клізми.
- Касторове масло. Доза для дітей – 1 година …
- Фізичні вправи….
- Трав’яні відвар з орегано, коне й-ганчірів та бальзаму лимона….
- Використання проносних засобів: коктейлі зі свіжих овочів та фруктів, чорносливів, абрикосів, кефір тощо.
Тактика боротьби з тривалими запорами
- Збільшення дієти Об’єм продуктів, що містять грубого овочевого волокна: овочі, фрукти, висівки;
- пити щонайменше 2 літри рідини на день;
- Зміцнити фізичні навантаження.< an> запор після переїдання, що робити