Щоб у місці удару швидко зменшити набряк, необхідно використовувати засоби, що викликають спазм судин. З цим добре справляється охолодження за допомогою льоду, але підійде і заморожений шматок м’яса, загорнутий у плівку і тонкий рушник. Його потрібно прикласти до місця травми на 20 хвилин.