Схуднути за допомогою капусти – реально. Просто замініть нею гарнір під час обіду та вечері. articleContentУ капустяній дієті можна використовувати будь-які види капусти – білоголовкову, брюссельську, пекінську, цвітну і броколі, а також їхні комбінації. Капусту можна їсти у вигляді салатів, а також варити її, тушкувати або запікати.30 янв. 2019 г.
Як швидко схуднути капуста
Плюси дієти на капусті Залежно від особливостей твого обміну речовин, початкової ваги і того, наскільки суворий варіант ти вибрала, за тиждень можна скинути від двох до п’яти кілограмів. Збережена копія
Капуста практично не містить крохмалю і цукрів. Наповнює шлунок, позбавляючи від голоду, при цьому маючи низьку калорійність. Це один з небагатьох овочів, який зберігає максимум вітамінів до весни. Продукт, який всім доступний за ціною. Збережена копія
Якщо ви хочете схуднути, вживання капусти може виявитися для вас корисним. У раціон можна включити капустяний сік, суп, варені овочі або чаат. Але пам’ятайте, що капусту слід вживати тільки після її ретельного миття.