Теплі сухі стиснення та нагрівальні прокладки – це чудовий спосіб підвищення температури тіла за 5 хвилин. Якщо у вас вдома нагрівальна накладка, налийте в неї не надто гарячу воду, щоб не спалити себе. Потім загорніть себе в одяг, тримаючи тепло, піднімаючись під ковдру і візьміть нагрівальну накладку. Через кілька хвилин вам буде гаряче. 2023.
Як швидко швидко викликати температуру в домашніх умовах до 38
Коли вони дають термометр – щоб повільно опустити його, переверніть його, щоб шкала була догори дном і постукала нижню частину вздовж долоні/ноги. Якщо ви практикуєте, це легко і швидко. Головне – не перестаратися. Весь міцний здоров’я та улюблені люди!
Дихайте животом, вдихайте через ніс, видихайте через рот. Зробіть п’ять циклів глибокого дихання лише шлунком. Після шостого дихання затримайте подих на 5-10 секунд. Концентруйтеся на нижньому животі під час затримки. Зберегти & NBSP;
Це може бути крупа, шоколад, бульйон або суп, теплий чай, кава або тепле молоко. У той же час напої та їжа не повинні бути занадто гарячими. Щоб підвищити температуру, важливо діяти якомога швидше. Найкраще, коли минуло не більше однієї години з моменту опускання до моменту першої допомоги.