Зробіть холодний компрес

Так, необхідно змочити полотняну серветку в холодній воді або обгорнути лід рушником, після чого прикласти до скронь і чола. Однак не варто використовувати лід, попередньо не обгорнувши його, адже можна спричинити спазм судин, що посилить головний біль після невеликого полегшення.