Під час вагітності в організм жінки має надходити приблизно 1 г заліза на добу. … Продукти з високим вмістом заліза :
- гречка,
- яловичина, м’ясо кролика, індиче м’ясо, гриби,
- пшеничні висівки,
- морська капуста,
- яєчний жовток,
- гранат, персики,
- малина,
- буряк, броколі, морква, картопля
Збережена копія
Продукти, які необхідно вживати: риба відварна, відварне або запечене м’ясо, яловича печінка, тушковані овочі, відвар шипшини, сир, яйця. Вагітним необхідний достатній сон і регулярні прогулянки на свіжому повітрі. Збережена копія
Найчастішими наслідками анемій вагітних є викидні, передчасні пологи, затримка внутрішньоутробного розвитку плода і підвищений ризик народження маловагових новонароджених дітей. Розвиток анемії в 1 і 2 триместрах вагітності асоціюється з дворазовим збільшенням ризику передчасних пологів. Збережена копія