Низька самооцінка, невпевненість у собі та страх самотності – всі ці почуття жінка відчуває після розлучення. У стані відчаю дуже легко кинутися у вир нових стосунків. Ось тільки щастя вони, найімовірніше, не принесуть, адже жертва найчастіше притягує до себе класичного тирана.
Як знайти в собі сили жити після розлучення?
- Поплачте. Розлучення залишило у вашій душі порожнє місце – є про що сумувати.
- Опрацюйте почуття. Не тягніть непотрібний багаж у вигляді минулих стосунків у нове життя.
- Вчіться любити себе. Після розлучення багато хто відчуває себе відкинутим.
- Перегляньте інтереси.
- Змістіть пріоритети.
Ніхто точно не знає, як довго чоловік переживає розлучення і скільки часу йому знадобиться, щоб повністю відновитися. Це залежить від багатьох чинників. Основне правило більшості психологів і терапевтів – це один рік зцілення і відновлення за кожні п’ять-сім років шлюбу.