Наприклад, ви можете просто ходити: ритм кроків заспокоює, і тяжкість допомагає тремтіти швидше відкритись. Необхідно ходити так швидко, як зручно, без спринтерських гонок на сходах, краще просто «вирізати кола» уздовж коридору чи палати час від часу (під час загострення бою), що спирається на щось.

Обіди, ходити вгору та вниз по сходах, починаючи з-за віку, сидіти на м’ячі для пологів та хулаупа, особливо корисні, оскільки вони кладуть таз у асиметричне положення. Зберегти & NBSP;

Відповідно до нинішніх вказівок, виклик пологів рекомендується на 41–42 тижні вагітності у всіх жінок, незалежно від віку.