Користь мармеладу Пектин знижує рівень холестерину, відновлює вуглеводний і ліпідний обміни, бореться із захворюваннями шлунково-кишкового тракту, стимулює швидке загоєння пошкоджених ділянок шкіри, допомагає очистити організм від важких металів.
Спочатку поговоримо про шкоду цих солодощів Через великий вміст цукру цей продукт заборонений діабетикам, але для них виготовляють інший мармелад. Цукор також може спричинити карієс.
Корисні властивості мармеладу
- знижує рівень шкідливого холестерину;
- виводить з організму шкідливі речовини та сполуки;
- покращує роботу печінки;
- нормалізує роботу підшлункової залози;
- прискорює регенерацію шкіри в разі її пошкодження;
- полегшує симптоми похмілля;
- допомагає контролювати апетит;
Вживання цих продуктів у необмеженій кількості, звісно ж, неприпустиме. Порівняно з іншими солодощами, мармелад і зефір містять невелику кількість калорій (330-350 на 100 грамів), але це все одно досить велика цифра. На день дієтологи рекомендують з’їдати не більше 30 г солодкого.