Зазвичай ми пам’ятаємо останню мрію, яка відривається з нашим пробудженням. Він може бути довгим або складатися з чотирьох-п’яти коротких епізодів, і тоді нам здається, що ми бачили мрії всю ніч. Загалом усі наші нічні мрії тривають близько 90 хвилин.

Скільки потрібно спати? Переважна більшість дорослих потребують 7-9 годин сну щовечора. Середня «норма сну» вважається 7 годин 40 хвилин.

Більшість людей пам’ятають про одн у-дві мрії на тиждень, а деякі кажуть, що вони взагалі не мріють про мрії. Як показало дослідження, проведене в 2015 році, невелика частина населення – приблизно один із 250 людей повідомляє, що він не пам’ятав жодного сну за все життя.