З одного року до трьох років дитині потрібно випивати 300-400 мл рідини. З чотирьох до п’яти років варто пропонувати малюкові вже до 800 мл пиття на добу. Після п’яти років йому належить пити вже літр води на добу.
Дітям від 1 до 4 років необхідно 4, 5 чашки, тобто 1 літр води.
Таблиця прийому води протягом дня
| Час прийому | Кількість води |
|---|---|
| Натщесерце (відразу після пробудження) | 300 – 600 мл |
| За 20 хвилин перед кожним прийомом їжі | 250 – 500 мл |
| За 2 години до сну | 300 – 600 мл |
Mar 19, 2018