Вміст кофеїну 28-35 мг/100 мл.

Енергетики потрібно вживати строго відповідно до встановленої дози: не більше двох банок на день. Якщо випити більше, то підвищення цукру в крові та тиску гарантоване. Усі вітаміни, які додають в енергетичні напої, не замінять вітаміни з натуральних продуктів і з мультвітамінних комплексів.

Таким чином, і в чашці кави, і в енергетиці (250 мл) вміст кофеїну практично однаковий. Варто врахувати, що сьогодні у продажу є енергетики з підвищеним вмістом кофеїну. З тих продуктів, які присутні на вітчизняному ринку, максимальний вміст кофеїну в Burn – 175 мг на 500 мл напою.

Тому не рекомендується випивати більше 2-3 банок енергетика на день.