Інжир 1 кг
| Од. виміру | ШТ. |
|---|---|
| Вага , кг | 1.043 |
| Об’єм, л | 2.000 |
| Торгова марка | Семушка |
Здоровому варто з’їдати штук інжиру на день. Так організм отримає всі необхідні вітаміни, а “побічні” дії фрукта не проявляться. А якщо у вас слабка травна система, то краще обмежитися 1-2 фруктами на день і не їсти їх перед виходом з дому.
Клітковина, яка у великій кількості міститься в плодах інжиру, регулює роботу кишківника і нормалізує випорожнення: зникають закрепи. Подібні властивості позитивно впливають на організм, тому їсти інжир під час схуднення корисно. Антиоксидантні властивості плодів захищають клітини організму від вільних радикалів.