100 г містить 370 калорій .Sha. 10, 1442 AH
Якщо відповісти коротко, то ні, – каже Наомі Віттел, авторка книги “High Fiber Keto”. Попкорн роблять із кукурудзи, тобто із зерна, а зерна (як продукт із високим вмістом вуглеводів) зазвичай виключають із переліку дозволених при цій дієті продуктів.
Харчова цінність і хімічний склад "Солоний Попкорн ".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми в 100 ккал |
|---|---|---|
| Калорійність | 477 кКал | 5.9% |
| Білки | 6 г | 1.7% |
| Жири | 27 г | 10.1% |
| Вуглеводи | 48 г | 4.6% |
Зазвичай вона становить 550±150 ккал. Мінімальна енергетична цінність попкорну, підсолодженого тільки сиропами та цукровою пудрою, перебуває в діапазоні 400-600 ккал. Наявність карамельного (глазурованого) покриття робить продукт хрустким і водночас підвищує його калорійність до 700±100 ккал.