Грінки (1 порція) містить 56 калорій ….Звичні розміри порцій
| Розмір Порції | Калорії |
|---|---|
| 1 порція (12 г) | 56 |
| 1 унція | 132 |
| 1 чашка | 186 |
| 100 г | 465 |
•Aug 21, 2007
Калорії: 279.1 ккал. Білки: 7.7 гр. Жири: 15.3 гр. Вуглеводи: 26.6 гр….Компоненти та калорійність рецепта “Грінки в яйці”
| Продукт | 100 грам |
|---|---|
| Вага, гр | 100 |
| Біл, гр | 7.7 |
| Жир, гр | 15.3 |
| Кут, гр | 26.6 |
Можна готувати й іншим способом – вмочити хліб у збите з молоком яйце, і обсмажити з двох сторін…. грінки з яйцем і молоком
| Енергія 233 ккал | |
|---|---|
| Білки 7,1 г | Вуглеводи 27,2 г |
| Жири 10,3 г | Волокна 3,3 г |