Людям, які ведуть суворі підрахунки, можна не перейматися тим, скільки калорій у чайній ложці меду, з’їденій за чашкою чаю. Таке задоволення подарує організму всього 26 Ккал, які принесуть організму тільки користь.

у стандартній чайній ложці – 8 грамів меду, тобто 26 калорій; столова ложка вміщає приблизно 10 грамів або 32,5 калорії; помістивши в чайну ложку мед з гіркою, в ній буде вже не 26, а 32 калорії; в одній столовій ложці меду з гіркою приблизно 72 калорії.

В одній стандартній чайній ложці міститься приблизно сім або вісім грамів рідкого меду . А ось у випадку з густим зацукрованим продуктом чайна ложка меду може важити вдвічі більше – до п’ятнадцяти грамів .