яєчня 1 яйце

Енергія 160 ккал
Білки 12,6 гВуглеводи 1,12 г
Жири 10,6 гВолокна 0, 1 г

Калорійність яєчні з двох яєць на соняшниковій олії – 260 ккал . Вона складається з калорій, присутніх у кожному з яєць (1 шт. – 110 грам) і в 1 ч. л. олії.

Яєчня з 3 яєць

Енергія 369 ккал
Білки 26,7 гВуглеводи 0 г
Жири 29,2 гВолокна г