Вісім годин це якраз нормальний час для робочого дня. Якщо хтось працюватиме більше 10-ти або 12-ти годин на добу, це вже може призвести до серйозних проблем зі здоров’ям. Загалом, це і є нормальний час для гри – від 2-х до 8-ми годин на день, залежно від обставин .Jul 21, 2014

Що буде оптимальним варіантом? Досвідчені геймери радять виділяти середній час і контролювати його за підсумками тижня і місяця, вести підрахунки. Це допомагає переконатися в тому, що все залишається в рамках. Тому можна в робочі дні приділяти комп’ютерним іграм у середньому 1,5-2 години, у вихідні – 3-4.

Незважаючи на уявний розслаблений стан, тіло людини, яка сидить за ПК, надто напружене, особливо в шийному відділі. По-друге, плечі, руки та хребет у цей час перебувають під значним навантаженням. Таким чином, у дітей може розвинутися сколіоз, а в дорослих – остеохондроз.

Ви стаєте розумнішими і краще запам’ятовуєте інформацію Дослідники з Відкритого університету Каталонії з’ясували, що відеоігри можуть позитивно впливати на пам’ять, здатність розв’язувати важкі задачі, вибудовувати алгоритми, поліпшити уважність та інші когнітивні здібності мозку.