АП-ЧАГІ – удар, призначений для атаки суперника, який перебуває перед атакуючим. Об’єктами атаки є: обличчя, сонячне сплетіння, живіт, пах, пахвова западина та плаваючі ребра.Sept 11, 2017
Удар ногою – Ап чагі (Front Kick)
- У момент удару опорна нога не повинна напружуватися.
- Незалежно від того, де перебувала нога, що б’є, до удару, удар починається з різкого виносу її в напрямку до грудей у зігнутому стані, і з цього положення виконується розгинання колінного суглоба.
КРУГОВИЙ УДАР НОГОЮ (МАВАШІ ГЕРІ, ДОЛІО ЧАГІ, РАУНДХАУСКІК) Круговий удар ногою, мабуть, найпопулярніший ножний прийом у світі. Його знає кожна дитина, він є основою дій ніг і в муай-тай (тає тад), і в кік-боксі, і в карате-кіокушинкай (маваші гері), і, звісно, в тхеквондо (доліо-чагі).
Фронтальний удар, як правило, наноситься в зону нижче грудей – у живіт, пах, по стегнах, колінах або гомілках.