У філе пангасіуса містяться вітаміни А, С, Е і вітаміни групи В, а також цінні амінокислоти. З великого розмаїття корисних мікроелементів найвідчутнішою є присутність калію, натрію, заліза, кальцію, цинку і магнію.

Той пангасіус, якого можна купити в наших магазинах, привозять із В’єтнаму: там його вирощують в одній із найбрудніших річок світу – в Меконзі. У філе риби містяться ртуть і безліч канцерогенів.

Філе пангасіуса містить вітаміни групи В, цінний білок, жирні кислоти Омега-3, залізо, кальцій, цинк. Риба легко засвоюється, зміцнює кістки, захищає організм від старіння. Пангасіус корисний для зору, стану шкіри, волосся і нігтів.

Росія з 31 січня 2014 р. забороняє поставки пангасіуса з В’єтнаму, а також усієї рибної продукції з восьми в’єтнамських підприємств. Обмеження може бути поширене і на інші види риби, що поставляється з В’єтнаму.