Корисні властивості граната для кишечника обумовлені великим вмістом дубильних речовин у шкірці фрукта. Відвар зі шкірок фрукта допомагає впоратися з діареєю та дисбактеріозом. А кісточки граната виводять токсини та шлаки з організму. Є кісточки можна тільки в тому випадку, якщо вони м’які. 28 Гру. 2021р.
Гранат як вживати та чим корисний
Зріжте у граната верхівку і надріжте шкірку вздовж прожилок. Далі вам залишається тільки перевернути гранат над мискою і активно постукати ложкою, щоб зерна потрапляли в миску. Якщо не хочете забризкати навколо, вибирайте максимально глибоку миску.
12 корисних властивостей граната, про які ви могли не знати
- Забезпечує організм корисними речовинами.
- Захищає від окислювального стресу.
- Захищає від деяких видів раку.
- Підтримує здоров’я серцево-судинної системи.
- Збільшує рівень гемоглобіну.
- Поліпшує стан хрящів
Збережена копія
У гранаті міститься близько 15 амінокислот, 6 з яких незамінні. Крім цього гранат багатий на вітаміни K, C, B9 і B6, в ньому міститься фолієва кислота, залізо, калій, фосфор і кальцій. І за такого щедрого складу, гранат – низькокалорійний продукт: у 100 г гранатових зерен всього 72 ккал.