Вікові кілограми з’являються через те, що імунітет, який старіє, втручається в діалог між нервовою системою і жировою тканиною, заважаючи жировим клітинам спалювати свої запаси.

Найпоширеніша – це підвищена калорійність їжі. Якщо людина веде малорухливий спосіб життя, а їсть при цьому багато, не дивно, що одного разу на вагах вона побачить зайві кілограми. Ще одне нерідке джерело збільшення ваги – якісь гормональні проблеми.

Лікар-ендокринолог, дієтолог Олексій Калинчев пояснив, що зазвичай люди починають гладшати в період з 35 до 45 років, а деякі навіть раніше. Це відбувається через уповільнення метаболізму у зв’язку зі зменшенням концентрації жироспалювальних гормонів, зокрема, тестостерону.