Мозок відновлюється, якщо ви просто перебуваєте якийсь час у тиші, заплющивши очі. Тиша активізує творчу діяльність мозку. Тиша є однією з неодмінних умов для переходу мозку в режим занурення. При цьому мозок зосереджується на потоці думок, емоцій, ідей.Mar 23, 2016

Через “шумове забруднення” ресурси людини поступово виснажуються, вона стає неуважною, легко відволікається, не може зосередитися, частіше робить помилки. У тиші, наприклад, під час прогулянок на самоті, мозок починає активно відновлювати ресурси уваги.

Тиша не тільки благотворно впливає на головний мозок, створюючи умови для регенерації його клітин, а й сприяє появі нових нейронних зв’язків, що сприятливо позначається на пам’яті, емоціях і увазі. Саме в тиші відбувається розвиток творчого начала особистості.

Вона може бути зафіксована тільки інструментальними дослідженнями. Людина не може слухом почути абсолютної тиші, тому що, у всякому разі, вона чутиме звук свого серця та течію крові по кровоносних судинах.