Крім іншого, в талкані високий вміст вітаміну E, який забезпечує захист наших клітин від ушкоджень, омолоджує організм і відповідає за здоров’я шкіри, нігтів і волосся. Також у ньому містяться такі мікроелементи, як залізо, кальцій і магній.

Вранці, натщесерце, за півгодини до вживання їжі вжити 2 ложки талкану і випити склянку води. На вечерю приготувати коктейль із кефіром або йогуртом і 2-3 ложками “живого борошна”. Добова норма талкану для тих, хто худне, – не більше 8 ложок. Для зниження ваги і підвищення тонусу, можна включити талкан у будь-які страви.

Дуже корисне борошно з талкану для жінок. За його вживання нормалізується менструальний цикл, пом’якшуються негативні симптоми клімаксу, у жінок, які годують груддю, поліпшується лактація. Талкан дуже ефективний як допоміжний засіб у комплексній терапії хвороб ендокринної та сечостатевої систем.

Користь талкану пшеничного Крім того, що продукт за регулярного вживання допомагає нормалізації цукру в крові, він сприяє розчиненню сольових і холестеринових відкладень у суглобах і судинах. Завдяки тому, що талкан дуже добре засвоюється, вживати його можна навіть вагітним жінкам і дітям-немовлятам.