7 корисних властивостей журавлини
- Уповільнює старіння. …
- Допомагає під час лікування інфекцій сечовивідних шляхів. …
- Знижує температуру під час застуди. …
- Захищає серце. …
- Знижує ризик розвитку виразки і раку шлунка. …
- Допомагає контролювати рівень цукру при діабеті 2 типу. …
- Має потенційну протипухлинну активність.
14 Oct 2021
Рекомендоване добове дозування ягоди – 75-100 г. Не варто їсти її зранку натщесерце та у вечірні години перед сном. Також зверніть увагу на соуси з журавлиною й особливо її поєднанням із м’ясом: ягода допомагає білку краще засвоюватися й отримувати з їжі максимум корисних властивостей.
– Є протипоказання у журавлини – ягода і напій з неї заборонені людям з гастритом, з підвищеною кислотністю. Вони можуть отримати ускладнення через свої захворювання. Алергія на журавлину зустрічається хоч і не часто, але можлива. Журавлина може нашкодити тим, хто страждає від каменів у нирках.